Всемирный день без табака 2025

Сегодня поговорим о курении, тем более, что теме борьбы с курением посвящена следующая тематическая неделя.

Всемирный день без табака 2025 ежегодно отмечается в последний день весны, 31 мая. Акция направлена на привлечение внимания мировой общественности к проблеме табачной эпидемии.

⁣Курите? А задумывались ли вы, как изменится ваша жизнь, если бросить курить?

По данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей. 

Начиная с 2019 года, наблюдается стойкий тренд снижения употребления курительного табака, включая сигареты, сигары, трубки, самокрутки, но при этом увеличивается употребление электронных сигарет, вейпов, содержащих никотин, а также электронных средств нагревания табака. Негативной тенденцией стал резкий рост комбинированного употребления табачной и никотинсодержащей продукции – это употребление курительного табака, электронных сигарет, вейпов и кальяна. Данные свидетельствуют о том, что молодежь до 30 лет является основным потребителем электронных сигарет. По данным экспертов вэйпы не безопасны. Вкусовые ощущения, которые дают ароматизаторы вэйпов закрепляют привычку к никотину, усиливая психическую зависимость, особенно у подростков. По информации Министерства здравоохранения  в стране регистрируются случаи новой болезни легких, вызываемой вэйпами и электронными сигаретами. Это острые легочные повреждения, симптомы которых схожи с COVID-19.

Табак – яд в любой форме. Не существует ни одного исследования, подтверждающего, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака менее вредны для здоровья. Никотин – токсин сам по себе, кроме того в электронных сигаретах его концентрация выше. Что ведет к более быстрому привыканию. Дети и подростки, пользовавшиеся электронными сигаретами, в два раза чаще становятся хроническими курильщиками в зрелом возрасте. Кальян также не является более здоровой альтернативой несмотря на распространенное заблуждение. Жевательный табак более губителен для слизистых оболочек и ротовой полости, чем вдыхание табачного дыма. Помимо никотина в табачном дыму обнаруживается ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты. Случаев острого отравления этими веществами практически не наблюдается в связи с тем, что в организм они поступают медленно, дозированно, однако эти вещества приводят к постепенному ухудшению здоровья.

Длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем. Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний у онкологических больных и здоровых людей. Курение может стать причиной онкологического процесса в любом органе: мочевой пузырь; кровь (острый миелоидный лейкоз); шейка матки; кишечник; пищевод; почки и мочеточники; гортань; печень; ротовая полость (горло, язык, мягкое небо и миндалины); поджелудочная железа; желудок; трахея, бронх и легкие. Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью).

Всемирный день без табака 2025 г. станет возможностью пролить свет на приемы индустрии, вынуждающие людей по-прежнему употреблять табак и никотин, и укрепить нашу коллективную приверженность построению здорового будущего. Поговорка «курить – здоровью вредить» остается справедливой для всех видов курительного процесса. Меры, направленные на оздоровление населения, в первую очередь направлены на борьбу со всеми видами курения.

⁣Если человек продержался без курения год, риск возникновения ишемической болезни сердца снижается вдвое; если пять лет - риск возникновения инсульта снижается до уровня некурящих людей, плюс идет значительное снижение риска развития некоторых видов рака (ротовой полости, глотки, мочевого пузыря, шейки матки). За десять лет вдвое снижается риск смерти от рака легкого, наблюдается значительное снижение развития рака гортани и поджелудочной железы.

⁣Каждый человек знает, что курить – вредно. Но при этом многие считают, что болезни обойдут его стороной. Не мечтайте зря, не начинайте курить! Или бросайте эту вредную зависимость ради себя, ради родных и близких.

Врач общей практики

В.В. Браимов